Directives d’hygiène buccale

Les directives d’hygiène buccale constituent un moyen d’information pédagogique et utile. Elles nous permettent de guider nos patients et de leur enseigner à prévenir la formation de nouvelles caries, tout en maintenant la santé de leurs dents et de leurs gencives. Lors de votre première consultation en hygiène buccale, votre hygiéniste vous transmettra les méthodes adéquates de brossage des dents et d’utilisation de la soie dentaire. Les visites de suivi permettront d’évaluer vos progrès quant au maintien d’une bonne santé buccale, tout en vous aidant à réviser et à perfectionner ces techniques de nettoyage à domicile.

Voici des recommandations utiles:

  • L’utilisation de la soie dentaire constitue le fondement de la santé des gencives. Par conséquent, passez la soie dentaire une fois par jour. La soie dentaire se glisse entre les dents et sous les gencives, dans des régions que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Introduisez la soie entre vos dents. Faitesla descendre à la base de chaque dent, enveloppez la dent en formant un C, puis insérez doucement la soie sous le rebord des gencives. Faites glissez la soie deux ou trois fois, de la base à l’extrémité de la dent. Assurezvous de passer la soie des deux côtés de chaque dent.
  • Brossezvous les dents deux fois par jour. Veillez à vous brosser les dents après avoir passé la soie dentaire, car cette méthode de nettoyage des dents s’avère plus efficace. Utilisez une brosse à dents à soies souples (plus sûre pour les gencives). Brossezvous les dents en adoptant un mouvement circulaire, de sorte à « éloigner »* les soies des gencives. (*Pour ce qui concerne la mâchoire supérieure, brossezvous les dents en adoptant un mouvement circulaire de haut en bas. En ce qui a trait à la mâchoire inférieure, brossezvous les dents en adoptant un mouvement circulaire de bas en haut.) Veillez à ne pas vous brosser les dents en mode accéléré : il faut un minimum de deux ou trois minutes pour accomplir soigneusement cette tâche.
  • Adoptez une alimentation bien équilibrée, en évitant les collations excessives entre les repas, en particulier les aliments collants et sucrés.
  • Utilisez un rincebouche fluoré ou antiseptique, selon les directives du dentiste ou de l’hygiéniste dentaire.
  • Évitez de fumer.

Le brossage des dents et l’utilisation de la soie dentaire à raison de deux fois par jour constituent un excellent moyen de maintenir la santé buccale entre les visites au cabinet du dentiste. Toutefois, une bouche saine et un beau sourire exigent des soins généraux et préventifs de routine. Notre cabinet propose des soins d’hygiène qui englobent des examens et des nettoyages dentaires réguliers. Nos services d’hygiène préventive comprennent l’application de fluor, ainsi que des traitements professionnels de la mauvaise haleine et de la maladie parodontale (maladie des gencives), conçus pour maintenir la santé et la beauté du sourire. Faites en sorte que vos dents et vos gencives demeurent solides et exemptes de maladie. Pour planifier un nettoyage ou une consultation, communiquez avec notre cabinet aujourd’hui.